bienvenue à l' Automne

  Je ne sais pas toi mais j’ai toujours aimé l’Automne, alors oui les températures baissent surtout en ce mois de septembre 2022 dans mon Est de la France on se croit en Hiver le matin ! Les jours raccourcissent on a droit à ce fichu changement d’heure  et la nature se prépare en douceur  pour sa pause hivernale  Mais qu’est ce que ces lumières et couleurs automnales donnent envie de balades au soleil, de se lover dans un plaid, de se poser et reposer , un repli vers soi et l’occasion de faire un bilan sur cette année passée et comment on souhaite la terminer…

 En tant qu’ énergéticienne  sensible au mouvement witch, l’Automne est une invitation au shadow work qui consiste à aller voir nos parts d'ombres, à se réconcilier avec et  à libérer ce qui ne nous sert plus.  Ainsi que de travailler sur sa lignée, Halloween et la Toussaint nous permettant de célébrer nos défunts ont peut aller nettoyer et pacifier notre transgénérationnel et nous libérer de plein de blessures ou croyances limitantes… 

les soins énergétiques et l’Emotional Freedom Technique que je pratique peuvent t’aider à ce travail…

  Mais revenons à nos moutons ou plutôt citrouilles et autres cucurbitacés de l’Automne après cette disgression ésotérique !  L’automne c’est la saison ou l’on a envie de profiter des petits bonheurs du quotidien et d'être en mode  cosy attitude, en mode Hygge cher aux danois (je t’en parle bientôt dans un article moi qui suis fan inconditionnelle des pays nordiques)... On peut encore profiter de belles journées ensoleillées, de l’été indien et se préparer tout doucement à ralentir pour l’Hiver…

  Voici une liste que tu peux compléter comme tu le souhaite d’activités à essayer cet Automne :

1. faire un 30 days challenge photo d’Automne,
2. créer un album photo d’arbre, de feuilles, de glands (au propre ou au figuré),  de citrouilles bref de ce que tu veux en lien avec cette belle saison,
3. écrire dans un journal,
4. noter ce que tu ne veux plus dans ta vie et t’en libérer,
5. faire une liste des choses pour lesquelles tu as de la gratitude, 
6. lire un bon livre blotti sous un plaid avec une boisson chaude : chocolat chaud, thé ou café aux épices,
7. commencer un nouveau hobby,
8. dessiner les feuilles de l’Automne et leurs couleurs flamboyantes,
9. cuisiner une tarte aux pommes ou au potiron , des biscuits aux épices , une soupe aux saveurs de l’Automne, des muffins à la courge etc…
10. te promener dans la nature, aller au parc, cueillir des champignons ou des marrons  dans la forêt et marcher dans les feuilles mortes,
11. porte des chaussettes chaudes et un pyjama en pilou pilou sous ton plaid doudou ,
12. fais une sieste douillette,
13. détend toi devant un marathon de films ou de séries,
14. écoute de la musique ou un podcast, 
15. joue à des jeux de société,
16. allume des bougies épicées dans ta maison,
17. yoga, méditation (mon activitée chouchoute au point de te proposer des ateliers en ligne ),
18. etc à toi de jouer et compléter la liste.

  Comme tu peux le voir, il y a un tas de choses à faire ! Alors en 2022 comment vas-tu voir et remplir ton Automne ? Pour ma part j’ai décidé d’y mettre plein de fantaisie, de joie, d’amour,  et de redevenir la petite Virginie pleine d’enthousiasme et de rêves à réaliser et de laisser la morosité ambiante à qui le veut !