Bienvenue dans mon espace dédié aux femmes en préménopause et ménopause où tu peux  trouver le soutien et les ressources nécessaires pour traverser cette période de transition 

La ménopause est un sujet tabou, beaucoup de femmes n'osent pas en parler ou ont honte. La société nous renvoie l'image de "tu es ménopausée tu n'as plus d'utilité", tu es vieille, bref ta vie est fichue.

Et bien je ne suis pas d'accord et  je suis est là pour te prouver que la ménopause c'est juste une transition de notre vie et que la société a tort sur bien des points. 

J'utilise la métaphore du jardin pour illustrer notre ménopause car comme les graines que l'on sème deviennent de magnifiques fleurs ou fruits, la ménopause est une étape d'épanouissement. Le fruit qui illustre ceci pour moi est la grenade souvent associée, à la prospérité, et à l'abondance. Ses graines nombreuses et juteuses symbolisent la plénitude, la croissance, et la richesse intérieure. Tout ce qui nous attend à la ménopause en fait ! Et puis mon côté rebelle se dit que la grenade quand on a nos sauts d'humeur elle explose en plein vol.

Le groupe Telegram

 Un  groupe Telegram gratuit, Ménopausée, épanouie, décomplexée. Et alors !

🛋️ un espace bienveillant , où poser toutes les questions qui viennent à l’esprit et recevoir des conseils avisés.

🛋️ trouver du réconfort et une écoute attentive pour accompagner à travers les moments plus difficiles.
🛋️ partager des rires, des défis et des triomphes avec d'autres femmes qui comprennent parfaitement ce que l'on traverses.

🛋️ l'occasion idéale de s’ informer, d'échanger avec des femmes qui ont déjà vécu cette transition, et de créer des liens qui dureront bien au-delà de la trentaine.

En plus des discussions, des conseils pratiques, il y a des moments de détente avec des méditations, des vidéos, des défis sympas, et même des surprises ludiques.

Pour les femmes de 30 à 99 ans ! Car on peut s'y préparer avant la (pré) ménopause. 

Faisons ensemble de la ménopause une aventure fun, unique,  source d'épanouissement, dépourvue de tabous et de complexes.

https://t.me/+8r1u46_dK-U1ZThk

La formation volcanique mais sereine dompte tes bouffées de chaleur.

Bouffées de Chaleur : Trousse SOS Maîtrisée en Moins de 3H ! 

Marre d'ouvrir la fenêtre en plein hiver à cause d'une bouffée de chaleur, risquant une pneumonie ? Fatiguée de te noyer  dans des lessives quotidiennes à cause de sueurs intempestives ? Sans compter l’effet sur ta facture d’électricité qui bondit en plus de l’inflation.  Si tu te reconnais, alors ce qui suit est ta bouffée d'air frais (sans les vapeurs chaudes) !"

les bouffées de chaleur ça entraine quoi dans ta vie quotidienne ?

• un inconfort physique dû à cette sensation d'être un volcan en éruption et aux sueurs qui rivalisent avec une cascade tropicale
• des troubles du sommeil, vive les nuits hachées qui te laissent épuisée le matin, une nuit” hot”  mais pas pour la bonne raison !
• tu deviens tellement irritable que ton entourage te guette avant de t'adresser la parole car ils ont peur de ta réaction, 
• tes émotions jouent le yoyo et tu perd ta joie de vivre car tu ne sais pas comment faire face à tout ça,
• ton stress est au maximum merci au cortisol et te fait tourner la tête,
• ton anxiété joue les stars à force de te demander “et si j’avais une bouffée de chaleur en pleine réunion ? “ “les gens vont me prendre pour une dingue en me voyant ouvrir les fenêtre en plein hiver “ Etc.

Tu le vois c’est ta qualité de vie et ton bien-être qui sont impactés.

Ne cherche pas plus loin, j’ai une solution douce et naturelle pour ta qualité de vie et ton porte monnaie ma mini formation digitale Volcanique mais sereine : dompte tes bouffées de chaleur ! 

Plonge avec moi  dans un univers où chaque bouffée de chaleur devient une porte vers la sérénité et l'équilibre. Cette mini formation digitale te dévoile des outils, des rituels apaisants et des conseils concrets pour transformer ce moment parfois déroutant en une expérience sereine, et osons le dire, un brin féérique.

Tout ça pour 45 euros ! Tu veux en savoir plus ? Alors clique sur le bouton !