7 citations sur la méditation

Et c'est parti pour une semaine sur le thème de la méditation...

On ne compte plus ces bienfaits, il y a un tas de façon de la pratiquer... Mon corps me rappelle parfois que j'ai oublié un peu trop longtemps de faire ma pause méditation car mon esprit devient un peu trop agité...

Rien ne peux se décider dans l'agitation de l'esprit à moins de vouloir un échec... Se poser, se tranquilliser nous met en relation avec notre monde intérieur et tout ce qui nous relie à l'Univers et là tout devient possible...

Et toi tu en penses quoi 👇☺️ ...

Ah ce moment présent on en entend parler à toutes les sauces... 

Mais si tu passes ton temps à vivre dans le passé ou l'avenir et ne pas être ici maintenant tu passes à côté d'un tas d'expérience et d'information nécessaire à ton bien être... 

Et toi tu en penses quoi 👇☺️ ...

Voilà ce que m'inspire cette citation évidemment si tu n'écoute pas une musique comme support de méditation ou que tu ne pratique pas une méditation en marchant (si si ça existe) ...

Revenir à soi même en silence, en étant immobile te permet de sortir de ton corps et de ses limites ,de t'expanser tout autour de toi et te relier à tout ce qui t'entoure...

Et toi tu en penses quoi 👇☺️ ...

Nos vies sont tellement surchargées en obligations, en bruits, en mouvements, en informations etc... Que l'on impose à nos corps et nos esprits un rythme à mille a l'heure alors que ceux-ci ont naturellement un besoin de calme et qu'on les respectent, cet espace de calme nous l'avons tous en nous ...

Et toi tu en penses quoi 👇☺️ ...

Je le constate à chaque fois que je médite, je fini par trouver en plus de la sérénité, d'un apaisement la solution et la vision juste sur plein de domaines de la vie...

Et toi tu en penses quoi 👇☺️ ...

Es tu prêt à entrer dans tes parts de lumière et ton côté sombre car la méditation te confronte au deux...

L'avantage est de pouvoir gérer ces côtés sombre dans un espace de sécurité...

Et toi tu en penses quoi 👇☺️ ...